Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, berry and cream filling
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 266 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 38%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 36,5 mg 2%
- Χοληστερόλη 86,5 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 127 µg 14%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 15,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35,1 mg 3%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 9,8 mg 2%
- Φώσφορος 69,2 mg 6%
- Κάλιο 196 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 7,6 µg 14%
- Ιώδιο 12,7 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2,1 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6,2 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8,3 g | 66 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 83 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sponge cake strawberry and cream filling243 kcal / 100 g
- Sponge cake chocolate cake with cream and jam filling247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sponge cake, berry and cream filling
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, berry and cream filling;
Τα 100 g Sponge cake, berry and cream filling έχουν 266 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, berry and cream filling;
Τα 50 g Sponge cake, berry and cream filling έχουν 133 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, berry and cream filling;
Τα 150 g Sponge cake, berry and cream filling έχουν 399 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, berry and cream filling;
Τα 200 g Sponge cake, berry and cream filling έχουν 532 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, berry and cream filling;
Τα 250 g Sponge cake, berry and cream filling έχουν 665 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
