Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sponge cake, strawberry and cream filling

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 243 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 22 g —
  • Νάτριο 82,8 mg 4%
  • Χοληστερόλη 82,2 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 125 µg 14%
  • Βιταμίνη C 10,6 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0,51 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,79 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,8 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 87,7 mg 7%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 107 mg 9%
  • Κάλιο 115 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
  • Σελήνιο 6,8 µg 12%
  • Ιώδιο 13,1 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2433,6 g30 g12 g
50 g50 g1221,8 g15 g6 g
150 g150 g3655,3 g45 g18 g
200 g200 g4867,1 g59 g24 g
250 g250 g6088,9 g74 g30 g

Ερωτήσεις για το Sponge cake, strawberry and cream filling

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, strawberry and cream filling;

Τα 100 g Sponge cake, strawberry and cream filling έχουν 243 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, strawberry and cream filling;

Τα 50 g Sponge cake, strawberry and cream filling έχουν 122 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, strawberry and cream filling;

Τα 150 g Sponge cake, strawberry and cream filling έχουν 365 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, strawberry and cream filling;

Τα 200 g Sponge cake, strawberry and cream filling έχουν 486 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, strawberry and cream filling;

Τα 250 g Sponge cake, strawberry and cream filling έχουν 608 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31587 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες