Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 55,1 mg 2%
- Χοληστερόλη 66,6 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 65,3 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,37 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,52 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 60,9 mg 5%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 28,2 mg 7%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 256 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 6,6 µg 12%
- Ιώδιο 12,6 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4,1 g | 39 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6,2 g | 58 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8,3 g | 77 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 96 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling;
Τα 100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling έχουν 247 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling;
Τα 50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling έχουν 124 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling;
Τα 150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling έχουν 371 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling;
Τα 200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling έχουν 494 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling;
Τα 250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling έχουν 618 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
