Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,9 g 45%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 25,7 mg 1%
- Χοληστερόλη 56,6 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 115 µg 13%
- Βιταμίνη C 0,22 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 10,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43,8 mg 3%
- Σίδηρος 0,92 mg 5%
- Μαγνήσιο 33,6 mg 8%
- Φώσφορος 84,6 mg 7%
- Κάλιο 248 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
- Ιώδιο 9,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4,4 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,2 g | 14 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 6,6 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 8,8 g | 54 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 11 g | 68 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge;
Τα 100 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge έχουν 259 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge;
Τα 50 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge έχουν 130 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge;
Τα 150 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge έχουν 389 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge;
Τα 200 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge έχουν 518 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge;
Τα 250 g Sponge cake, chocolate cake, frozen, frödinge έχουν 648 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31795 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
