Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, caramel cake with whipped cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 242 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 2%
- Σάκχαρα 29 g —
- Νάτριο 26 mg 1%
- Χοληστερόλη 71 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 98,3 µg 11%
- Βιταμίνη C 0,46 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,43 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη K 3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26,2 mg 2%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 6,9 mg 2%
- Φώσφορος 56,3 mg 5%
- Κάλιο 69 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 6,5 µg 12%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3,4 g | 35 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1,7 g | 18 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 5,1 g | 53 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 6,9 g | 70 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 8,6 g | 88 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sponge cake, caramel cake with whipped cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream;
Τα 100 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream έχουν 242 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream;
Τα 50 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream έχουν 121 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream;
Τα 150 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream έχουν 363 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream;
Τα 200 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream έχουν 484 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream;
Τα 250 g Sponge cake, caramel cake with whipped cream έχουν 605 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1206 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
