Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cake, carrot cake, bakery

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

343
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 343 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 31 g 11%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 38%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 164 mg 7%
  • Χοληστερόλη 64,4 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 173 µg 19%
  • Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,33 µg 2%
  • Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
  • Βιταμίνη K 19 µg 16%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,7 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 45 mg 3%
  • Σίδηρος 0,61 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12,7 mg 3%
  • Φώσφορος 80,4 mg 6%
  • Κάλιο 173 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 6,7 µg 12%
  • Ιώδιο 11,8 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3435,3 g32 g21 g
50 g50 g1722,6 g16 g11 g
150 g150 g5157,9 g47 g32 g
200 g200 g68611 g63 g43 g
250 g250 g85813 g79 g53 g

Ερωτήσεις για το Cake, carrot cake, bakery

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, carrot cake, bakery;

Τα 100 g Cake, carrot cake, bakery έχουν 343 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, carrot cake, bakery;

Τα 50 g Cake, carrot cake, bakery έχουν 172 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, carrot cake, bakery;

Τα 150 g Cake, carrot cake, bakery έχουν 515 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, carrot cake, bakery;

Τα 200 g Cake, carrot cake, bakery έχουν 686 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, carrot cake, bakery;

Τα 250 g Cake, carrot cake, bakery έχουν 858 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31609 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες