Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,2 g 36%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 135 mg 6%
- Χοληστερόλη 64,9 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 81,4 µg 9%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,36 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13,4 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 106 mg 8%
- Σίδηρος 0,45 mg 3%
- Μαγνήσιο 7,8 mg 2%
- Φώσφορος 98,2 mg 8%
- Κάλιο 204 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 9,6 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 4,8 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,4 g | 16 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 7,2 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 9,6 g | 63 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 12 g | 79 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery;
Τα 100 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery έχουν 259 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery;
Τα 50 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery έχουν 130 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery;
Τα 150 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery έχουν 389 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery;
Τα 200 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery έχουν 518 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery;
Τα 250 g Sponge cake, strawberry and cream filling, bakery έχουν 648 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31589 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
