Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

368
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,8 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 368 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 35 g 13%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 34 g —
  • Νάτριο 34,3 mg 1%
  • Χοληστερόλη 34,2 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 132 µg 15%
  • Βιταμίνη C 0,31 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 11,7 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37 mg 3%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
  • Φώσφορος 39 mg 3%
  • Κάλιο 82,1 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 3 µg 6%
  • Ιώδιο 6,8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3682,8 g35 g24 g
50 g50 g1841,4 g17 g12 g
150 g150 g5524,2 g52 g37 g
200 g200 g7365,5 g69 g49 g
250 g250 g9206,9 g86 g61 g

Ερωτήσεις για το Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen;

Τα 100 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen έχουν 368 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen;

Τα 50 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen έχουν 184 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen;

Τα 150 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen έχουν 552 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen;

Τα 200 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen έχουν 736 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen;

Τα 250 g Sponge cake, meringue cake, frödinge, frozen έχουν 920 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31792 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες