Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 280 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 34 g 12%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 22 g —
- Νάτριο 156 mg 7%
- Χοληστερόλη 76,2 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 49,9 µg 6%
- Βιταμίνη C 7,2 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
- Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
- Βιταμίνη K 13,3 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 20,2 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 81 mg 6%
- Σίδηρος 0,72 mg 4%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 121 mg 10%
- Κάλιο 144 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,56 mg 5%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 14 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,4 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 10 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 14 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 17 g | 85 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil;
Τα 100 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil έχουν 280 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil;
Τα 50 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil έχουν 140 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil;
Τα 150 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil έχουν 420 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil;
Τα 200 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil έχουν 560 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil;
Τα 250 g Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil έχουν 700 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
