Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Apple pie, shortbread crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
197
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά8,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 8,9 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 62 mg 3%
- Χοληστερόλη 31,4 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 96,4 µg 11%
- Βιταμίνη C 5,2 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,52 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,5 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 7,8 mg 2%
- Φώσφορος 37,5 mg 3%
- Κάλιο 93,1 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 3,6 µg 7%
- Ιώδιο 5,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,7 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,7 g | 64 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Apple pie, shortbread crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Apple pie, shortbread crust;
Τα 100 g Apple pie, shortbread crust έχουν 197 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Apple pie, shortbread crust;
Τα 50 g Apple pie, shortbread crust έχουν 99 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Apple pie, shortbread crust;
Τα 150 g Apple pie, shortbread crust έχουν 296 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Apple pie, shortbread crust;
Τα 200 g Apple pie, shortbread crust έχουν 394 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Apple pie, shortbread crust;
Τα 250 g Apple pie, shortbread crust έχουν 493 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1183 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
