Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Apple pie, shortbread crust with sour milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 315 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 25 g —
- Νάτριο 203 mg 9%
- Χοληστερόλη 9,5 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 38,3 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,93 mg 1%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 6,1 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,2 mg 2%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 11,6 mg 3%
- Φώσφορος 51,2 mg 4%
- Κάλιο 105 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 3,5 µg 6%
- Ιώδιο 6,5 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4,1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6,1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Apple pie, shortbread crust with sour milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Apple pie, shortbread crust with sour milk;
Τα 100 g Apple pie, shortbread crust with sour milk έχουν 315 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Apple pie, shortbread crust with sour milk;
Τα 50 g Apple pie, shortbread crust with sour milk έχουν 158 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Apple pie, shortbread crust with sour milk;
Τα 150 g Apple pie, shortbread crust with sour milk έχουν 473 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Apple pie, shortbread crust with sour milk;
Τα 200 g Apple pie, shortbread crust with sour milk έχουν 630 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Apple pie, shortbread crust with sour milk;
Τα 250 g Apple pie, shortbread crust with sour milk έχουν 788 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31694 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες