Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sweet shortbread pie crust with sour milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 403 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 285 mg 12%
- Χοληστερόλη 13,4 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 52,5 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,11 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 11,7 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 0,43 mg 2%
- Μαγνήσιο 14,7 mg 3%
- Φώσφορος 68,1 mg 5%
- Κάλιο 95,9 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 4,9 µg 9%
- Ιώδιο 8,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 5,6 g | 58 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,8 g | 29 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 8,4 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 11 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 14 g | 145 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sweet shortbread pie crust with sour milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet shortbread pie crust with sour milk;
Τα 100 g Sweet shortbread pie crust with sour milk έχουν 403 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet shortbread pie crust with sour milk;
Τα 50 g Sweet shortbread pie crust with sour milk έχουν 202 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet shortbread pie crust with sour milk;
Τα 150 g Sweet shortbread pie crust with sour milk έχουν 605 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet shortbread pie crust with sour milk;
Τα 200 g Sweet shortbread pie crust with sour milk έχουν 806 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet shortbread pie crust with sour milk;
Τα 250 g Sweet shortbread pie crust with sour milk έχουν 1008 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32338 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες