Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shortbread pie crust, sweet
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
446
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες51 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 446 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 310 mg 13%
- Χοληστερόλη 69,1 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 106 µg 12%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,1 µg 10%
- Βιταμίνη E 2,5 mg 17%
- Βιταμίνη K 16 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 15,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 210 mg 16%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 15,9 mg 4%
- Φώσφορος 229 mg 18%
- Κάλιο 95,3 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 9,5 µg 17%
- Ιώδιο 11,9 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7,4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 77 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 103 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 128 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Shortbread pie crust, sweet
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shortbread pie crust, sweet;
Τα 100 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 446 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shortbread pie crust, sweet;
Τα 50 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 223 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shortbread pie crust, sweet;
Τα 150 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 669 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shortbread pie crust, sweet;
Τα 200 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 892 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shortbread pie crust, sweet;
Τα 250 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 1115 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31693 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες