Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 446 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 51 g 19%
  • Λιπαρά 23 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 310 mg 13%
  • Χοληστερόλη 69,1 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 106 µg 12%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,1 µg 10%
  • Βιταμίνη E 2,5 mg 17%
  • Βιταμίνη K 16 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,1 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 210 mg 16%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 15,9 mg 4%
  • Φώσφορος 229 mg 18%
  • Κάλιο 95,3 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%
  • Ιώδιο 11,9 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4467,4 g51 g23 g
50 g50 g2233,7 g26 g12 g
150 g150 g66911 g77 g35 g
200 g200 g89215 g103 g46 g
250 g250 g111519 g128 g58 g

Ερωτήσεις για το Shortbread pie crust, sweet

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shortbread pie crust, sweet;

Τα 100 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 446 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shortbread pie crust, sweet;

Τα 50 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 223 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shortbread pie crust, sweet;

Τα 150 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 669 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shortbread pie crust, sweet;

Τα 200 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 892 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shortbread pie crust, sweet;

Τα 250 g Shortbread pie crust, sweet έχουν 1115 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31693 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες