Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sponge cake, butter icing

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

203
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά4,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 203 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 35 g 13%
  • Λιπαρά 4,7 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 27 g —
  • Νάτριο 84,4 mg 4%
  • Χοληστερόλη 116 mg 39%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 81,6 µg 9%
  • Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0,95 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,2 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,68 µg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 89,8 mg 7%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
  • Φώσφορος 123 mg 10%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,65 mg 6%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 10,7 µg 19%
  • Ιώδιο 17,3 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2034 g35 g4,7 g
50 g50 g1022 g18 g2,4 g
150 g150 g3056,1 g53 g7,1 g
200 g200 g4068,1 g70 g9,4 g
250 g250 g50810 g88 g12 g

Ερωτήσεις για το Sponge cake, butter icing

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, butter icing;

Τα 100 g Sponge cake, butter icing έχουν 203 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, butter icing;

Τα 50 g Sponge cake, butter icing έχουν 102 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, butter icing;

Τα 150 g Sponge cake, butter icing έχουν 305 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, butter icing;

Τα 200 g Sponge cake, butter icing έχουν 406 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, butter icing;

Τα 250 g Sponge cake, butter icing έχουν 508 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31599 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες