Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

242
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 242 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 2%
  • Σάκχαρα 26 g —
  • Νάτριο 86,4 mg 4%
  • Χοληστερόλη 80,9 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 113 µg 13%
  • Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,69 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 13,7 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 92,1 mg 7%
  • Σίδηρος 0,43 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7,7 mg 2%
  • Φώσφορος 107 mg 9%
  • Κάλιο 95,8 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 7,3 µg 13%
  • Ιώδιο 15,1 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2423,8 g33 g10 g
50 g50 g1211,9 g16 g5,1 g
150 g150 g3635,8 g49 g15 g
200 g200 g4847,7 g66 g21 g
250 g250 g6059,6 g82 g26 g

Ερωτήσεις για το Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling;

Τα 100 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling έχουν 242 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling;

Τα 50 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling έχουν 121 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling;

Τα 150 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling έχουν 363 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling;

Τα 200 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling έχουν 484 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling;

Τα 250 g Sponge cake, caramel cake, apple puree and vanilla pudding filling έχουν 605 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες