Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 269 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 14 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 43%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 55,3 mg 2%
- Χοληστερόλη 68,9 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 125 µg 14%
- Βιταμίνη C 0,32 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,34 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 12,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 81,4 mg 6%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 10,7 mg 3%
- Φώσφορος 86 mg 7%
- Κάλιο 127 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 16,5 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4,4 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,2 g | 16 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6,6 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8,7 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 80 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge;
Τα 100 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge έχουν 269 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge;
Τα 50 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge έχουν 135 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge;
Τα 150 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge έχουν 404 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge;
Τα 200 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge έχουν 538 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge;
Τα 250 g Sponge cake, caramel cake, frozen, frödinge έχουν 673 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31794 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
