Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα μινεστρόνε
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένη, για ζέσταμα
47
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά1,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 73,8 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,44 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33,3 mg 3%
- Σίδηρος 0,56 mg 3%
- Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
- Φώσφορος 34,5 mg 3%
- Κάλιο 106 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2,3 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3,8 g | 12 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα μινεστρόνε
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα μινεστρόνε;
Τα 100 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 47 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα μινεστρόνε;
Τα 50 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 23 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα μινεστρόνε;
Τα 150 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 70 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα μινεστρόνε;
Τα 200 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 93 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα μινεστρόνε;
Τα 250 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 116 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25916 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
