Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 31 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 200 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 61 µg 7%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 0,2 µg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 24 mg 2%
  • Κάλιο 101 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g311,1 g6,6 g0,2 g
50 g50 g160,6 g3,3 g0,1 g
150 g150 g471,7 g9,9 g0,3 g
200 g200 g622,2 g13 g0,4 g
250 g250 g782,8 g17 g0,5 g

Ερωτήσεις για το μινεστρόνε

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μινεστρόνε;

Τα 100 g μινεστρόνε έχουν 31 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μινεστρόνε;

Τα 50 g μινεστρόνε έχουν 16 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μινεστρόνε;

Τα 150 g μινεστρόνε έχουν 47 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μινεστρόνε;

Τα 200 g μινεστρόνε έχουν 62 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μινεστρόνε;

Τα 250 g μινεστρόνε έχουν 78 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-711 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες