Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 34 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 313 mg 14%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 89 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 0,54 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 29 mg 2%
  • Κάλιο 132 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 1,9 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g341,6 g5,2 g0,1 g
50 g50 g170,8 g2,6 g0,1 g
150 g150 g512,4 g7,8 g0,2 g
200 g200 g683,2 g10 g0,3 g
250 g250 g854 g13 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Σούπα μινεστρόνε

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 100 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 34 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 50 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 17 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 150 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 51 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 200 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 68 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 250 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 85 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 946 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες