Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 31 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Νάτριο 404 mg 18%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 24 mg 2%
  • Κάλιο 134 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 1,4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g311,8 g4,4 g0,7 g
50 g50 g160,9 g2,2 g0,3 g
150 g150 g472,6 g6,6 g1 g
200 g200 g623,5 g8,8 g1,4 g
250 g250 g784,4 g11 g1,7 g

Ερωτήσεις για το Σούπα μινεστρόνε

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 100 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 31 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 50 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 16 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 150 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 47 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 200 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 62 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα μινεστρόνε;

Τα 250 g Σούπα μινεστρόνε έχουν 78 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες