Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα μανιταριών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε χάρτινη συσκευασία, διατηρημένη στο ψυγείο
48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 280 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 43 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,38 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 38 mg 3%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 4,9 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 7,4 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 9,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,8 g | 12 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα μανιταριών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα μανιταριών;
Τα 100 g Σούπα μανιταριών έχουν 48 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα μανιταριών;
Τα 50 g Σούπα μανιταριών έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα μανιταριών;
Τα 150 g Σούπα μανιταριών έχουν 72 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα μανιταριών;
Τα 200 g Σούπα μανιταριών έχουν 96 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα μανιταριών;
Τα 250 g Σούπα μανιταριών έχουν 120 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-635 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
