Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 33 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
  • Λιπαρά 1,8 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 403 mg 18%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,24 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
  • Χολίνη 2,4 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,18 mg 1%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 9 mg 1%
  • Κάλιο 38 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 1,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g330,7 g4,2 g1,8 g
50 g50 g170,3 g2,1 g0,9 g
150 g150 g501 g6,3 g2,7 g
200 g200 g661,3 g8,4 g3,6 g
250 g250 g831,7 g11 g4,6 g

Ερωτήσεις για το Μανιταρόσουπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιταρόσουπα;

Τα 100 g Μανιταρόσουπα έχουν 33 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιταρόσουπα;

Τα 50 g Μανιταρόσουπα έχουν 17 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιταρόσουπα;

Τα 150 g Μανιταρόσουπα έχουν 50 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιταρόσουπα;

Τα 200 g Μανιταρόσουπα έχουν 66 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιταρόσουπα;

Τα 250 g Μανιταρόσουπα έχουν 83 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1091 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες