Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιταρόσουπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προsυσκευασμένη, για ζέσταμα

40
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες4,1 g
Λιπαρά2,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 40 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 0,7 g —
  • Νάτριο 312 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5,5 µg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη K 9,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,09 mg 1%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 12 mg 1%
  • Κάλιο 62 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Ιώδιο 8,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g400,9 g4,1 g2,1 g
50 g50 g200,5 g2,1 g1,1 g
150 g150 g601,4 g6,2 g3,2 g
200 g200 g811,9 g8,2 g4,2 g
250 g250 g1012,4 g10 g5,3 g

Ερωτήσεις για το Μανιταρόσουπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιταρόσουπα;

Τα 100 g Μανιταρόσουπα έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιταρόσουπα;

Τα 50 g Μανιταρόσουπα έχουν 20 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιταρόσουπα;

Τα 150 g Μανιταρόσουπα έχουν 60 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιταρόσουπα;

Τα 200 g Μανιταρόσουπα έχουν 81 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιταρόσουπα;

Τα 250 g Μανιταρόσουπα έχουν 101 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25912 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες