Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μανιταρόσουπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδατωμένη και ανασυσταθείσα
38
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά1,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 38 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 311 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,02 mg 0%
- Μαγνήσιο 2,5 mg 1%
- Φώσφορος 9,5 mg 1%
- Κάλιο 48 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 1,3 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 1,7 g | 12 g | 4,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μανιταρόσουπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιταρόσουπα;
Τα 100 g Μανιταρόσουπα έχουν 38 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιταρόσουπα;
Τα 50 g Μανιταρόσουπα έχουν 19 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιταρόσουπα;
Τα 150 g Μανιταρόσουπα έχουν 57 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιταρόσουπα;
Τα 200 g Μανιταρόσουπα έχουν 75 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιταρόσουπα;
Τα 250 g Μανιταρόσουπα έχουν 94 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25936 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
