Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4 g 1%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 280 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25,3 µg 3%
  • Βιταμίνη C 9 mg 10%
  • Βιταμίνη K 16,5 µg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,53 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,5 µg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7,1 mg 2%
  • Φώσφορος 24 mg 2%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g351,1 g4 g1,4 g
50 g50 g180,6 g2 g0,7 g
150 g150 g531,7 g5,9 g2,1 g
200 g200 g702,3 g7,9 g2,8 g
250 g250 g882,8 g9,9 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Πράσινη σoupα λαχανικών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σoupα λαχανικών;

Τα 100 g Πράσινη σoupα λαχανικών έχουν 35 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σoupα λαχανικών;

Τα 50 g Πράσινη σoupα λαχανικών έχουν 18 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σoupα λαχανικών;

Τα 150 g Πράσινη σoupα λαχανικών έχουν 53 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σoupα λαχανικών;

Τα 200 g Πράσινη σoupα λαχανικών έχουν 70 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σoupα λαχανικών;

Τα 250 g Πράσινη σoupα λαχανικών έχουν 88 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25963 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες