Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salmon/rainbow trout, boiled, without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	23 g	15 g
50 g	50 g	113	11 g	7,4 g
150 g	150 g	338	34 g	22 g
200 g	200 g	450	46 g	30 g
250 g	250 g	563	57 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt;

Τα 100 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt έχουν 225 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt;

Τα 50 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt έχουν 113 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt;

Τα 150 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt έχουν 338 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt;

Τα 200 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt έχουν 450 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt;

Τα 250 g Salmon/rainbow trout, boiled, without salt έχουν 563 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες