Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flounder, boiled, without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	17 g	2 g
50 g	50 g	44	8,5 g	1 g
150 g	150 g	131	26 g	3,1 g
200 g	200 g	174	34 g	4,1 g
250 g	250 g	218	43 g	5,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flounder, boiled, without salt;

Τα 100 g Flounder, boiled, without salt έχουν 87 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flounder, boiled, without salt;

Τα 50 g Flounder, boiled, without salt έχουν 44 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flounder, boiled, without salt;

Τα 150 g Flounder, boiled, without salt έχουν 131 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flounder, boiled, without salt;

Τα 200 g Flounder, boiled, without salt έχουν 174 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flounder, boiled, without salt;

Τα 250 g Flounder, boiled, without salt έχουν 218 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29683 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες