Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shrimp, boiled, without salt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
73
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 164 mg 7%
- Χοληστερόλη 158 mg 53%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,8 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Βιταμίνη E 4,4 mg 30%
- Βιταμίνη K 0,19 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 16,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 3 µg 125%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64,4 mg 5%
- Σίδηρος 4 mg 22%
- Μαγνήσιο 24,4 mg 6%
- Φώσφορος 122 mg 10%
- Κάλιο 77,8 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 23,3 µg 42%
- Ιώδιο 233 µg 156%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 40 g | 0 g | 2,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Shrimp66 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Shrimp shell removed68 kcal / 100 g
- Flounder87 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Rainbow trout173 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Shrimp, boiled, without salt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp, boiled, without salt;
Τα 100 g Shrimp, boiled, without salt έχουν 73 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp, boiled, without salt;
Τα 50 g Shrimp, boiled, without salt έχουν 37 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp, boiled, without salt;
Τα 150 g Shrimp, boiled, without salt έχουν 110 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shrimp, boiled, without salt;
Τα 200 g Shrimp, boiled, without salt έχουν 146 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shrimp, boiled, without salt;
Τα 250 g Shrimp, boiled, without salt έχουν 183 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32202 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες