Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, weighted average, boiled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

164

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	164	21 g	8,7 g
50 g	50 g	82	11 g	4,3 g
150 g	150 g	246	32 g	13 g
200 g	200 g	328	43 g	17 g
250 g	250 g	410	53 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, weighted average, boiled;

Τα 100 g Fish, weighted average, boiled έχουν 164 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, weighted average, boiled;

Τα 50 g Fish, weighted average, boiled έχουν 82 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, weighted average, boiled;

Τα 150 g Fish, weighted average, boiled έχουν 246 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, weighted average, boiled;

Τα 200 g Fish, weighted average, boiled έχουν 328 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, weighted average, boiled;

Τα 250 g Fish, weighted average, boiled έχουν 410 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33589 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες