Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	17 g	5,4 g
50 g	50 g	58	8,3 g	2,7 g
150 g	150 g	173	25 g	8,1 g
200 g	200 g	230	33 g	11 g
250 g	250 g	288	42 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt);

Τα 100 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) έχουν 115 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt);

Τα 50 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) έχουν 58 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt);

Τα 150 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) έχουν 173 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt);

Τα 200 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) έχουν 230 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt);

Τα 250 g Trout, whole, boiled (without addition of fat and salt) έχουν 288 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 13349 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες