Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 74 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 56 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,5 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 34 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 43 g | 0 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 100 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 74 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 50 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 37 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 150 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 111 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 200 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 148 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 250 g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 185 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 13350 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
