Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 28 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 3,8 g —
- Νάτριο 16 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9,8 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt);
Τα 100 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt) έχουν 28 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt);
Τα 50 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt) έχουν 14 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt);
Τα 150 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt) έχουν 42 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt);
Τα 200 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt) έχουν 56 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt);
Τα 250 g Kohlrabi, steamed (without addition of salt) έχουν 70 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
