Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 200 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 61 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,4 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 47 g | 0 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 100 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 200 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 50 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 100 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 150 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 300 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 200 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 400 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt);
Τα 250 g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) έχουν 500 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 13354 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
