Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 282 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 368 mg 16%
  • Χοληστερόλη 68 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 92,1 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0,17 mg 0%
  • Βιταμίνη D 3 µg 15%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 6,9 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,9 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,7 µg 70%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 102 mg 8%
  • Σίδηρος 0,57 mg 3%
  • Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
  • Φώσφορος 174 mg 14%
  • Κάλιο 202 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 10,5 µg 19%
  • Ιώδιο 27,2 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2829,7 g19 g19 g
50 g50 g1414,9 g9,3 g9,3 g
150 g150 g42315 g28 g28 g
200 g200 g56419 g37 g37 g
250 g250 g70524 g46 g47 g

Ερωτήσεις για το Salmon and rice pie, butter dough

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salmon and rice pie, butter dough;

Τα 100 g Salmon and rice pie, butter dough έχουν 282 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salmon and rice pie, butter dough;

Τα 50 g Salmon and rice pie, butter dough έχουν 141 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salmon and rice pie, butter dough;

Τα 150 g Salmon and rice pie, butter dough έχουν 423 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salmon and rice pie, butter dough;

Τα 200 g Salmon and rice pie, butter dough έχουν 564 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salmon and rice pie, butter dough;

Τα 250 g Salmon and rice pie, butter dough έχουν 705 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31777 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες