Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 24 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 4 g | 35 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2 g | 18 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 6 g | 52 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 8 g | 70 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 10 g | 87 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μηλόpita
Πώς ψήνεις τη μηλόπιτα για να μείνει αφράτη;
Ψήσε τη σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 °C, στη μεσαία σχάρα, για περίπου 40–50 λεπτά. Είναι έτοιμη όταν μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο βγαίνει καθαρή· άφησέ τη να σταθεί πριν την κόψεις.
Ποια μήλα ταιριάζουν καλύτερα στη μηλόπιτα;
Διάλεξε μήλα που κρατούν το σχήμα τους στο ψήσιμο και έχουν ευχάριστη οξύτητα, όπως Granny Smith ή Pink Lady. Κόψε τα σε λεπτές φέτες ή μικρούς κύβους για να ψηθούν ομοιόμορφα.
Πώς φυλάς τη μηλόπιτα για να μη στεγνώσει;
Όταν κρυώσει εντελώς, σκέπασέ τη ή βάλε τη σε αεροστεγές δοχείο. Διατηρείται για λίγες ημέρες στο ψυγείο· άφησέ τη λίγο σε θερμοκρασία δωματίου ή ζέστανέ τη σύντομα πριν τη σερβίρεις.
Μπορείς να καταψύξεις τη μηλόπιτα;
Ναι. Κόψε τη σε μερίδες, τύλιξέ τες καλά και κατάψυξέ τες· για καλύτερη υφή, κατανάλωσέ τες μέσα σε περίπου τρεις μήνες. Ξεπάγωσέ τες στο ψυγείο και ζέστανέ τες για λίγα λεπτά στον φούρνο.
Τι σερβίρεις μαζί με τη μηλόπιτα;
Ταιριάζει με γιαούρτι, σαντιγί ή μια μπάλα παγωτό βανίλια. Η κανέλα, το λεμόνι και τα καρύδια δένουν επίσης όμορφα με τη γεύση του μήλου.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη μηλόπιτα και το στρούντελ μήλου;
Η μηλόπιτα συνήθως έχει αφράτη ή τριφτή ζύμη και ψημένα κομμάτια μήλου. Το στρούντελ φτιάχνεται με πολύ λεπτό φύλλο, τυλιγμένο γύρω από τη γέμιση μήλου.
Τι μπορείς να βάλεις αντί για βούτυρο στη μηλόπιτα;
Σε συνταγή για κέικ, μπορείς συνήθως να χρησιμοποιήσεις ουδέτερο φυτικό λάδι αντί για λιωμένο βούτυρο, σε μικρότερη ποσότητα. Η ζύμη θα βγει πιο υγρή και λιγότερο βουτυράτη.
Πηγή: mvt 05.436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες