Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

144

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	144	6,7 g	18 g	4,7 g
50 g	50 g	72	3,4 g	8,8 g	2,3 g
150 g	150 g	216	10 g	26 g	7 g
200 g	200 g	288	13 g	35 g	9,3 g
250 g	250 g	360	17 g	44 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι;

Τα 100 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι έχουν 144 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι;

Τα 50 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι έχουν 72 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι;

Τα 150 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι έχουν 216 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι;

Τα 200 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι έχουν 288 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι;

Τα 250 g Ουραμάκι με σολομό και αγγούρι έχουν 360 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0985A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες