Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mushroom pie, butter dough
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
163
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 864 mg 38%
- Χοληστερόλη 43,5 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 70,3 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
- Βιταμίνη D 3,8 µg 19%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 18,7 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28,2 mg 2%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 13,2 mg 3%
- Φώσφορος 98,8 mg 8%
- Κάλιο 295 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 8%
- Σελήνιο 28,8 µg 52%
- Ιώδιο 16,8 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 5,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 29 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Mushroom pie, butter dough
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom pie, butter dough;
Τα 100 g Mushroom pie, butter dough έχουν 163 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom pie, butter dough;
Τα 50 g Mushroom pie, butter dough έχουν 82 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom pie, butter dough;
Τα 150 g Mushroom pie, butter dough έχουν 245 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom pie, butter dough;
Τα 200 g Mushroom pie, butter dough έχουν 326 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom pie, butter dough;
Τα 250 g Mushroom pie, butter dough έχουν 408 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1220 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες