Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 32%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 397 mg 17%
- Χοληστερόλη 66 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 150 µg 17%
- Βιταμίνη C 9,5 mg 11%
- Βιταμίνη D 2,1 µg 11%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 18,5 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,72 µg 30%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38,2 mg 3%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16,7 mg 4%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 270 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 12,7 µg 23%
- Ιώδιο 19,9 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6,5 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9,7 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 37 g | 44 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry;
Τα 100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry έχουν 247 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry;
Τα 50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry έχουν 124 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry;
Τα 150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry έχουν 371 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry;
Τα 200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry έχουν 494 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry;
Τα 250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry έχουν 618 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34517 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
