Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 262 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 46%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,3 g —
  • Νάτριο 490 mg 21%
  • Χοληστερόλη 87,9 mg 29%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 189 µg 21%
  • Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,88 µg 4%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη K 11,3 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,38 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 57,5 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 117 mg 9%
  • Σίδηρος 0,99 mg 6%
  • Μαγνήσιο 20,8 mg 5%
  • Φώσφορος 159 mg 13%
  • Κάλιο 251 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,88 mg 8%
  • Χαλκός 0,2 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 33 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2628,7 g13 g19 g
50 g50 g1314,3 g6,6 g9,6 g
150 g150 g39313 g20 g29 g
200 g200 g52417 g26 g38 g
250 g250 g65522 g33 g48 g

Ερωτήσεις για το Beetroot chevre pie, shortcrust pastry

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry;

Τα 100 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry έχουν 262 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry;

Τα 50 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry έχουν 131 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry;

Τα 150 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry έχουν 393 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry;

Τα 200 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry έχουν 524 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry;

Τα 250 g Beetroot chevre pie, shortcrust pastry έχουν 655 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34572 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες