Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken pie, shortcrust pastry
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
269
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 269 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 43%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 276 mg 12%
- Χοληστερόλη 106 mg 35%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 171 µg 19%
- Βιταμίνη C 0,93 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,95 µg 5%
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Βιταμίνη K 13,2 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 21,3 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,82 µg 34%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 151 mg 12%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 18,9 mg 4%
- Φώσφορος 190 mg 15%
- Κάλιο 195 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,93 mg 8%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 15,3 µg 28%
- Ιώδιο 17,9 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6 g | 6,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 19 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 30 g | 32 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken pie, shortcrust pastry
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken pie, shortcrust pastry;
Τα 100 g Chicken pie, shortcrust pastry έχουν 269 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken pie, shortcrust pastry;
Τα 50 g Chicken pie, shortcrust pastry έχουν 135 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken pie, shortcrust pastry;
Τα 150 g Chicken pie, shortcrust pastry έχουν 404 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken pie, shortcrust pastry;
Τα 200 g Chicken pie, shortcrust pastry έχουν 538 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken pie, shortcrust pastry;
Τα 250 g Chicken pie, shortcrust pastry έχουν 673 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34577 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
