Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 238 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 9 g 45%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 141 mg 6%
- Χοληστερόλη 63,9 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 200 µg 22%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 5,9 µg 30%
- Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 15,4 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 93,8 mg 7%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 15,8 mg 4%
- Φώσφορος 127 mg 10%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 13,4 µg 24%
- Ιώδιο 12,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,5 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry;
Τα 100 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry έχουν 238 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry;
Τα 50 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry έχουν 119 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry;
Τα 150 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry έχουν 357 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry;
Τα 200 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry έχουν 476 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry;
Τα 250 g Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry έχουν 595 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34534 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
