Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 331 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 25%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 386 mg 17%
  • Χοληστερόλη 120 mg 40%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 248 µg 28%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 4,2 µg 21%
  • Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
  • Βιταμίνη K 12,6 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,5 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 1,8 µg 73%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 180 mg 14%
  • Σίδηρος 0,88 mg 5%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 187 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 18,4 µg 33%
  • Ιώδιο 23,7 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33113 g13 g26 g
50 g50 g1666,3 g6,4 g13 g
150 g150 g49719 g19 g39 g
200 g200 g66225 g26 g51 g
250 g250 g82831 g32 g64 g

Ερωτήσεις για το Fish pie, butter dough

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish pie, butter dough;

Τα 100 g Fish pie, butter dough έχουν 331 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish pie, butter dough;

Τα 50 g Fish pie, butter dough έχουν 166 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish pie, butter dough;

Τα 150 g Fish pie, butter dough έχουν 497 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish pie, butter dough;

Τα 200 g Fish pie, butter dough έχουν 662 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish pie, butter dough;

Τα 250 g Fish pie, butter dough έχουν 828 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31776 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες