Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με μπρόκολο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	78	2,5 g	1,1 g	6,4 g
50 g	50 g	39	1,3 g	0,5 g	3,2 g
150 g	150 g	117	3,8 g	1,6 g	9,6 g
200 g	200 g	156	5,1 g	2,2 g	13 g
250 g	250 g	195	6,4 g	2,7 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με μπρόκολο;

Τα 100 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 78 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με μπρόκολο;

Τα 50 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 39 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με μπρόκολο;

Τα 150 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 117 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με μπρόκολο;

Τα 200 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 156 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με μπρόκολο;

Τα 250 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 195 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0639B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες