Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα μπρόκολου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ντομάτα, βραζιλιάνικο τυρί, ελιά, κρεμμύδι, σάλτσα με ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ξίδι και λάδι, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	86	4,6 g	2,7 g	6,8 g
50 g	50 g	43	2,3 g	1,3 g	3,4 g
150 g	150 g	129	6,9 g	4 g	10 g
200 g	200 g	172	9,1 g	5,4 g	14 g
250 g	250 g	215	11 g	6,7 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 100 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 86 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 50 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 43 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 150 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 129 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 200 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 172 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 250 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 215 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0990B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες