Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα μπρόκολου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, ντομάτα, βραζιλιάνικο τυρί, ελιές, κρεμμύδι, με ελαιόλαδο, με αλάτι

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες2,5 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	4,6 g	2,5 g	10 g
50 g	50 g	64	2,3 g	1,3 g	5,2 g
150 g	150 g	191	6,9 g	3,8 g	16 g
200 g	200 g	254	9,3 g	5 g	21 g
250 g	250 g	318	12 g	6,3 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 100 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 127 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 50 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 64 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 150 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 191 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 200 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 254 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα μπρόκολου;

Τα 250 g Σαλάτα μπρόκολου έχουν 318 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0644B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες