Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με μπρόκολο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο, με σάλτσα σαλάτας – μαϊντανό, μηλόξιδο, ελαιόλαδο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,8 g | 2,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,4 g | 3,6 g | 9,5 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με μπρόκολο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με μπρόκολο;
Τα 100 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 56 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με μπρόκολο;
Τα 50 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 28 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με μπρόκολο;
Τα 150 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 84 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με μπρόκολο;
Τα 200 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 112 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με μπρόκολο;
Τα 250 g Σαλάτα με μπρόκολο έχουν 140 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0642B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
