Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 281 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 48%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 1298 mg 56%
  • Χοληστερόλη 66,3 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13,7 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,34 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 6 mg 38%
  • Βιταμίνη B6 0,49 mg 29%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,4 mg 2%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 39,7 mg 9%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 433 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 19,1 µg 35%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28124 g0,2 g19 g
50 g50 g14112 g0,1 g9,5 g
150 g150 g42236 g0,3 g29 g
200 g200 g56248 g0,4 g38 g
250 g250 g70360 g0,5 g48 g

Ερωτήσεις για το Salami, light, 22% fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salami, light, 22% fat;

Τα 100 g Salami, light, 22% fat έχουν 281 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salami, light, 22% fat;

Τα 50 g Salami, light, 22% fat έχουν 141 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salami, light, 22% fat;

Τα 150 g Salami, light, 22% fat έχουν 422 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salami, light, 22% fat;

Τα 200 g Salami, light, 22% fat έχουν 562 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salami, light, 22% fat;

Τα 250 g Salami, light, 22% fat έχουν 703 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33845 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες