Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 156 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 8,9 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 736 mg 32%
- Χοληστερόλη 37,2 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 3,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,99 mg 5%
- Μαγνήσιο 15,9 mg 4%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 10,6 µg 19%
- Ιώδιο 3,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 6,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 8,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 11 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Slicing sausage, balkan, light, 10% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat;
Τα 100 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat έχουν 156 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat;
Τα 50 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat έχουν 78 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat;
Τα 150 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat έχουν 234 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat;
Τα 200 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat έχουν 312 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat;
Τα 250 g Slicing sausage, balkan, light, 10% fat έχουν 390 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
