Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σάλπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	18 g	0,5 g	2,5 g
50 g	50 g	48	9 g	0,3 g	1,3 g
150 g	150 g	145	27 g	0,8 g	3,8 g
200 g	200 g	193	36 g	1 g	5 g
250 g	250 g	241	45 g	1,3 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σάλπα;

Τα 100 g σάλπα έχουν 97 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σάλπα;

Τα 50 g σάλπα έχουν 48 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σάλπα;

Τα 150 g σάλπα έχουν 145 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σάλπα;

Τα 200 g σάλπα έχουν 193 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σάλπα;

Τα 250 g σάλπα έχουν 241 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες