Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

173
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,2 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά8,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 173 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 15 g —
  • Νάτριο 75 mg 3%
  • Χοληστερόλη 18,5 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 64,7 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,16 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 80 mg 6%
  • Σίδηρος 0,06 mg 0%
  • Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
  • Φώσφορος 140 mg 11%
  • Κάλιο 146 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 13,9 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1737,2 g16 g8,8 g
50 g50 g873,6 g7,8 g4,4 g
150 g150 g26011 g23 g13 g
200 g200 g34614 g31 g18 g
250 g250 g43318 g39 g22 g

Ερωτήσεις για το Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio;

Τα 100 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio έχουν 173 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio;

Τα 50 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio έχουν 87 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio;

Τα 150 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio έχουν 260 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio;

Τα 200 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio έχουν 346 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio;

Τα 250 g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio έχουν 433 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες